Siluka 11.71 km Futás 2024-04-17-n 17:08-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:29

Távolság

11.71 km Szint: 45 m

Tempó

07:13 p/km (8.32 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:59	10.03	-5
2	07:30	8.00	13
3	06:52	8.74	-10
4	07:00	8.57	1
5	07:02	8.53	0
6	07:20	8.18	4
7	07:45	7.74	-2
8	07:22	8.14	1
9	07:23	8.13	2
10	07:32	7.96	3
11	07:19	8.20	1
11.71	07:38	7.86	4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.