csiki79 20 km Futás 2023-03-26-n 04:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:31

Távolság

20 km Szint: 41 m

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 41 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:23	11.15	5
2	05:14	11.46	1
3	05:11	11.58	0
4	05:03	11.88	-1
5	04:51	12.37	0
6	04:54	12.24	0
7	04:56	12.16	0
8	04:59	12.04	1
9	04:55	12.20	0
10	04:52	12.33	0
11	04:54	12.24	-2
12	04:57	12.12	1
13	04:52	12.33	1
14	04:53	12.29	0
15	04:53	12.29	-2
16	04:45	12.63	2
17	04:42	12.77	-3
18	04:46	12.59	3
19	04:49	12.46	0
20	04:41	12.81	-1
20	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.