ivánbandi 12.3 km Futás 2023-01-08-n 09:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:29

Távolság

12.3 km Szint: 38 m

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 38 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:29	9.25	5
2	06:17	9.55	0
3	06:13	9.65	1
4	06:00	10.00	-3
5	05:18	11.32	0
6	05:15	11.43	-2
7	05:26	11.04	0
8	05:01	11.96	0
9	06:00	10.00	0
10	05:39	10.62	0
11	05:31	10.89	0
12	05:36	10.70	2
12	05:47	10.38	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.