igrenyit 42.65 km Futás 2022-12-04-n 08:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:25:23

Távolság

42.65 km Szint: 69 m

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

117

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 69 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:09	11.65	1
2	05:09	11.65	-7
3	04:53	12.29	0
4	04:41	12.81	-2
5	04:52	12.33	-2
6	04:51	12.37	1
7	04:39	12.90	0
8	04:37	13.00	-2
9	04:39	12.90	-1
10	04:49	12.46	4
11	04:49	12.46	3
12	04:37	13.00	-1
13	04:45	12.63	0
14	04:39	12.90	1
15	04:41	12.81	5
16	04:46	12.59	-6
17	04:49	12.46	2
18	04:45	12.63	-1
19	04:49	12.46	-3
20	04:48	12.50	0
21	04:42	12.77	-1
22	04:46	12.59	1
23	04:51	12.37	-1
24	04:55	12.20	6
25	04:48	12.50	3
26	04:54	12.24	0
27	04:51	12.37	4
28	04:50	12.41	-1
29	04:48	12.50	2
30	04:45	12.63	1
31	04:35	13.09	3
32	04:47	12.54	0
33	04:55	12.20	0
34	04:54	12.24	4
35	04:57	12.12	2
36	04:49	12.46	0
37	04:55	12.20	-2
38	04:53	12.29	-1
39	04:54	12.24	-4
40	04:56	12.16	0
41	04:53	12.29	0
42	04:52	12.33	-3
42.65	04:46	12.58	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.