zsombatlon 20.15 km Futás 2022-10-07-n 09:12-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:27

Távolság

20.15 km Szint: 350 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 350 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:16	9.57	10
2	06:07	9.81	10
3	06:06	9.84	16
4	06:03	9.92	29
5	07:00	8.57	44
6	06:40	9.00	50
7	06:33	9.16	60
8	06:06	9.84	37
9	05:11	11.58	-40
10	05:50	10.29	33
11	05:14	11.46	-24
12	04:23	13.69	-60
13	04:26	13.53	-49
14	04:32	13.24	-44
15	04:32	13.24	-31
16	04:43	12.72	-19
17	04:49	12.46	-9
18	04:46	12.59	-9
19	05:38	10.65	20
20	04:44	12.68	-21
20	05:20	11.25	5

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.