Edzésleírás
Igencsak jólesett, pláne, hogy önmagammal fürdettem önmagam. Asszem megint sörpattintás lesz😅👌
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
---|---|---|---|
1 | 04:44 | 12.68 | 1 |
2 | 04:29 | 13.38 | 5 |
3 | 04:36 | 13.04 | 11 |
4 | 05:01 | 11.96 | 10 |
5 | 05:02 | 11.92 | 3 |
6 | 04:57 | 12.12 | 2 |
7 | 05:03 | 11.88 | 1 |
8 | 04:36 | 13.04 | -7 |
9 | 04:44 | 12.68 | -10 |
10 | 04:40 | 12.86 | -12 |
11 | 05:06 | 11.76 | -5 |
12 | 04:54 | 12.24 | -7 |
13 | 04:57 | 12.12 | -1 |
14 | 05:06 | 11.76 | 0 |
15 | 05:09 | 11.65 | 0 |
16 | 05:05 | 11.80 | 0 |
17 | 05:06 | 11.76 | 3 |
18 | 05:08 | 11.69 | 1 |
18.71 | 04:52 | 12.35 | 3 |