Pepe88 1 km Úszás 2022-01-03-n 14:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:43

Távolság

1 km

Tempó

23:43 p/km (2.53 km/h)

Edzésleírás

Calle Diana, nyitott 25-ös

Úszás: 21:34 (úszás tempó) 21:34

Pihenő: 2:09

300m bemelegítés

100m hát

200m gyors

100m hát

200m gyors

100m levezetés

SEMMILYEN EDZÉS JELLEGE/CÉLJA NEM VOLT! Egyetlen célom az volt, hogy "derekamat" kicsit helyretegye. Bár más kérdés, hogy az egész jó lett mai napra (lásd sérülés update mai nap), de ártana biztos nem ártottam neki ezzel...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
0	20:53	2.87
0	22:50	2.63
0.6	20:00	3.00
0.7	22:50	2.63
0.9	20:50	2.88
1	25:40	2.34

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.