Sápi Ferenc 21.12 km Futás 2021-11-13-n 12:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:54

Távolság

21.12 km Szint: 139 m

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 139 m

Átlagos pulzus: 173 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:14	11.46	3
2	04:56	12.16	4
3	05:10	11.61	8
4	05:12	11.54	4
5	05:06	11.76	7
6	05:04	11.84	7
7	04:56	12.16	4
8	05:08	11.69	29
9	05:09	11.65	26
10	04:55	12.20	-25
11	05:14	11.46	-1
12	05:37	10.68	28
13	04:59	12.04	-21
14	04:57	12.12	-33
15	04:54	12.24	-8
16	04:49	12.46	-5
17	04:40	12.86	-5
18	04:42	12.77	-5
19	04:34	13.14	-4
20	04:34	13.14	-5
21	04:32	13.24	-4
21	04:27	13.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.