orsikaka 20.18 km Futás 2021-09-19-n 10:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:12

Távolság

20.18 km Szint: 40 m

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 40 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 76

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:03	9.92	0
2	06:05	9.86	0
3	06:08	9.78	0
4	06:08	9.78	0
5	05:55	10.14	0
6	06:13	9.65	0
7	06:22	9.42	0
8	06:24	9.38	0
9	06:16	9.57	0
10	06:21	9.45	0
11	07:00	8.57	-1
12	07:01	8.55	0
13	07:01	8.55	0
14	07:14	8.29	0
15	06:51	8.76	0
16	07:37	7.88	0
17	07:24	8.11	0
18	07:07	8.43	0
19	07:50	7.66	0
20	07:03	8.51	0
20	06:23	9.39	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.