zsambokrisz 12.01 km Futás 2021-04-11-n 16:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:56

Távolság

12.01 km Szint: 20 m

Tempó

04:39 p/km (12.88 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

140

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 20 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:25	13.58	-4
2	04:39	12.90	4
3	04:37	13.00	-1
4	04:48	12.50	1
5	04:55	12.20	-1
6	04:55	12.20	0
7	04:45	12.63	-2
8	04:41	12.81	7
9	04:47	12.54	1
10	04:33	13.19	-6
11	04:26	13.53	-3
12	04:23	13.69	0
12	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.