don amigo 30.2 km Futás 2021-04-11-n 11:58-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:49

Távolság

30.2 km Szint: 150 m

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:55	12.20	9
2	04:37	13.00	-11
3	04:49	12.46	-1
4	04:46	12.58	-6
5	04:45	12.63	2
6	04:44	12.68	-5
7	04:47	12.54	-1
8	04:47	12.54	-3
9	04:50	12.41	4
10	04:46	12.59	-5
11	04:46	12.58	-2
12	04:46	12.59	-6
13	04:45	12.63	2
14	04:51	12.37	-13
15	04:48	12.50	1
16	04:43	12.71	16
17	04:50	12.42	-2
18	04:49	12.46	10
19	04:48	12.50	0
20	04:49	12.45	-13
21	04:52	12.33	-2
22	04:43	12.72	-1
23	04:48	12.50	-7
24	04:50	12.41	8
25	04:51	12.37	0
26	04:47	12.54	-1
27	04:51	12.37	0
28	04:47	12.54	3
29	04:58	12.08	13
30	04:40	12.86	-11
30	05:06	11.77	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.