Edzésleírás
Péter Horváth
- Iron lap with Orsi Varí, Annamária Takács & Györgyi Nátkai!
- Vaskör Vari Orsival, Takács Annamáriával és Nátkai Györgyivel! teljes táv: 38,70 km; összes idő,3:47'16.0; átlag pulzus, 149 bit/min; sebesség, 5:52 min/km, Szintemelkedés: 234,0, PTE: 5,0; EPOC: 200.
Szombathely:
Csónakázó-tó parkoló, Bartók Béla körút, Jókai Mór utca, Bagolyvári sétány, Alsóhegyi út, Ferenczy István utca, Nárai külső út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca.
Pornóapáti:
Fő út.
Horvátlövő:
48-as út.
Vaskeresztes:
"átvezető út"
Felsőcsatár:
Petőfi Sándor utca.
Nagynarda:
Kossuth Lajos utca.
Torony:
Ipartelep út, Felsőőri út, Ady Endre utca.
Sé:
Kölcsey Ferenc utca, Felsőőri út, Ady Endre utca, Szabadság utca.
Szombathely:
Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Kenderesi út, Csónakázó-tó parkoló.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:52 | 10.23 | -3 |
| 2 | 05:39 | 10.62 | 0 |
| 3 | 05:45 | 10.43 | 4 |
| 4 | 05:53 | 10.20 | 5 |
| 5 | 05:48 | 10.34 | 4 |
| 6 | 06:00 | 10.00 | 19 |
| 7 | 05:51 | 10.26 | 0 |
| 8 | 05:57 | 10.08 | 9 |
| 9 | 05:48 | 10.34 | -7 |
| 10 | 05:57 | 10.08 | 11 |
| 11 | 05:50 | 10.29 | 1 |
| 12 | 05:52 | 10.23 | 2 |
| 13 | 05:51 | 10.26 | 7 |
| 14 | 05:56 | 10.11 | 1 |
| 15 | 05:48 | 10.34 | -18 |
| 16 | 05:53 | 10.20 | -24 |
| 17 | 06:00 | 10.00 | 2 |
| 18 | 05:58 | 10.06 | 2 |
| 19 | 05:56 | 10.11 | -1 |
| 20 | 06:03 | 9.92 | 5 |
| 21 | 05:58 | 10.06 | 4 |
| 22 | 05:50 | 10.29 | 1 |
| 23 | 06:01 | 9.97 | 7 |
| 24 | 06:09 | 9.76 | 9 |
| 25 | 05:46 | 10.40 | -1 |
| 26 | 05:49 | 10.32 | 12 |
| 27 | 06:01 | 9.97 | 12 |
| 28 | 05:45 | 10.43 | -7 |
| 29 | 05:46 | 10.40 | -24 |
| 30 | 05:52 | 10.23 | -6 |
| 31 | 05:49 | 10.32 | 1 |
| 32 | 05:48 | 10.34 | 0 |
| 33 | 05:47 | 10.37 | -13 |
| 34 | 05:56 | 10.11 | 2 |
| 35 | 05:56 | 10.11 | -7 |
| 36 | 05:46 | 10.40 | 0 |
| 37 | 05:53 | 10.20 | -5 |
| 38 | 05:42 | 10.53 | 2 |
| 38.7 | 05:53 | 10.20 | -5 |