Rodat 12.33 km Futás 2021-03-04-n 18:53-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:38

Távolság

12.33 km Szint: 21 m

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

10 x 100.0m @ 12.1 km/h 4'57 min/km Avg 151 (Max 153) bpm / 36s Avg 152 bpm; 3 km lendületes

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 21 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:23	9.40	-2
2	06:06	9.84	4
3	06:05	9.86	-2
4	06:01	9.97	7
5	05:26	11.04	-1
6	05:39	10.62	-5
7	05:08	11.69	4
8	05:02	11.92	2
9	04:49	12.46	-2
10	06:01	9.97	0
11	06:02	9.94	0
12	05:58	10.06	-1
12	05:58	10.07	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.