SwitcX 21.23 km Futás 2021-03-04-n 13:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:05

Távolság

21.23 km Szint: 290 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

114

Maximum

198

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 290 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 74

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:47	8.85	20
2	06:42	8.96	19
3	06:44	8.91	26
4	06:47	8.85	2
5	07:02	8.53	3
6	06:48	8.82	-21
7	06:39	9.02	-18
8	06:58	8.61	24
9	06:55	8.67	-6
10	06:47	8.85	12
11	06:36	9.09	-8
12	06:40	9.00	-15
13	06:49	8.80	29
14	06:42	8.96	-35
15	06:54	8.70	19
16	07:07	8.43	30
17	06:47	8.85	-19
18	08:19	7.21	24
19	06:46	8.87	-10
20	06:41	8.98	-20
21	06:22	9.42	-24
21	05:17	11.34	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.