zikov19800910 10.1 km Futás 2021-03-01-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

10.1 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés 4 km 5:11 átlagra.

4 km váltogatás azaz 20*150/50.

(4:13, 4:14, 4:20, 4:19)

Levezetés 2 km 4:49 átlagra.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zikov19800910 1174 napja

Jaja mint púpos gyerek a prés alatt....

stépi 1174 napja

Alakul! :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.