zikov19800910 14.02 km Futás 2021-02-19-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:07

Távolság

14.02 km

Tempó

04:52 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés 4 km (5:37 átlagra csajokkal)

Majd 7,5 km fartlek azaz 25*200/100 zömében a 200-ak 48-52 mp-re jöttek ki.

Hát vettem a levegőt rendesen, de egész jól bírta a térdem. Volt szél is no és a hirtelen meleg is. Talán picit még éreztem a véradás utáni fáradtságot is.

Levezetés 2,5 km (4:51 átlagra).

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1314 napja

Oda csaptál a lovak közé, Grat! :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.