Szentiikrek 10 km Futás 2021-01-27-n 15:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:03

Távolság

10 km Szint: 39 m

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Edzésleírás

10kmben 10x100mmkoordináló

Nehezen indult a bemelegítés. Az emelkedőkön bele, bele sétáltam. Síkon 4 km után már nem volt gond.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 39 m

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	1
2	05:53	10.20	1
3	06:22	9.42	-1
4	07:04	8.49	8
5	05:33	10.81	0
6	05:40	10.59	0
7	06:02	9.94	-5
8	06:24	9.38	-3
9	06:07	9.81	1
10	06:08	9.78	-2
10	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.