Fuss 2016-ban 2016 km-t!

francz 12.2 km Futás 2021-01-21-n 14:23-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:03

Távolság

12.2 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

1,1+8x1+1,1 km (5:27-5:39 min/km).

Könnyű futás, sebességkontroll figyelembe vételével (így esett jól). Edzés után nyújtás 5 min és hengerelés 10 min.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció