lakitundi 21.21 km Futás 2021-01-17-n 10:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:51

Távolság

21.21 km Szint: 24 m

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 24 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:47	10.37	1
2	05:41	10.56	0
3	05:11	11.58	0
4	06:25	9.35	0
5	06:00	10.00	-4
6	05:59	10.03	2
7	06:03	9.92	-1
8	05:49	10.32	0
9	05:53	10.20	0
10	05:48	10.34	1
11	05:39	10.62	0
12	05:46	10.40	0
13	05:53	10.20	-2
14	05:45	10.43	0
15	06:22	9.42	3
16	05:40	10.59	-3
17	05:44	10.47	0
18	05:55	10.14	-1
19	05:46	10.40	0
20	05:50	10.29	0
21	05:45	10.43	2
21	05:33	10.80	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.