orshe.x 9.51 km Futás 2021-01-15-n 17:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:42

Távolság

9.51 km Szint: 1 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

102

Maximum

197

Edzésleírás

2k 4:38as pace-szel - vegre volt ertelme elindulni

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:56	10.10	-3
2	05:48	10.34	-2
3	05:50	10.29	0
4	05:48	10.33	0
5	04:59	12.04	-1
6	04:39	12.90	0
7	05:20	11.25	-1
8	06:16	9.57	-1
9	05:59	10.04	0
9.51	06:05	9.87	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.