vilagabri 12.39 km Futás 2021-01-07-n 17:26-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:11

Távolság

12.39 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

6 km bem., futóiskola, focipályán 20 kör iramjáték, 18.5 kör fért az időbe (végig a hosszú és félig a hosszú oldalon gyorsuló)

Oda-vissza 10-10 km bringa

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:35	10.75	0
2	05:27	11.01	0
3	05:21	11.21	0
4	05:19	11.29	0
5	05:14	11.46	0
6	05:16	11.39	-1
7	05:00	12.00	0
8	05:18	11.32	0
9	05:12	11.54	0
10	05:05	11.80	0
11	05:03	11.88	0
12	05:23	11.15	0
12	05:03	11.90	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.