Nika77 12.2 km Futás 2021-01-07-n 14:47-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:48

Távolság

12.2 km Szint: 142 m

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

125

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 142 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 72

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:35	10.75	1
2	05:09	11.65	2
3	05:11	11.58	0
4	05:23	11.15	1
5	05:34	10.78	2
6	05:31	10.88	10
7	05:29	10.94	11
8	05:31	10.88	16
9	05:26	11.04	14
10	05:40	10.59	13
11	05:46	10.40	45
12	05:25	11.08	2
12	05:40	10.59	5

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.