Miki0311 12.06 km Futás 2020-11-30-n 13:49-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:37

Távolság

12.06 km Szint: 50 m

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

113

Maximum

182

Edzésleírás

Plusz egy kis kitérő és megvan a 12 km kutyával

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 50 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:33	10.81	-5
2	04:47	12.54	-5
3	04:49	12.46	-41
4	05:11	11.58	42
5	04:22	13.74	7
6	04:22	13.74	2
7	05:06	11.76	-4
8	04:37	13.00	0
9	04:56	12.16	0
10	04:41	12.81	2
11	05:05	11.80	1
12	04:47	12.54	3
12	05:50	10.29	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.