airtaki 21.33 km Futás 2020-11-23-n 14:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:57

Távolság

21.33 km Szint: 15 m

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 15 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:24	11.11	2
2	05:05	11.80	1
3	04:54	12.24	-1
4	05:00	12.00	-1
5	04:57	12.12	0
6	05:02	11.92	-1
7	04:56	12.16	-2
8	04:49	12.46	2
9	04:50	12.41	0
10	04:50	12.41	0
11	04:44	12.68	-1
12	04:48	12.50	0
13	04:36	13.04	0
14	04:35	13.09	1
15	04:28	13.43	-1
16	04:28	13.43	0
17	04:22	13.74	0
18	04:21	13.79	0
19	04:21	13.79	0
20	04:27	13.48	0
21	04:27	13.48	0
21	04:42	12.77	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.