luksi 21.32 km Futás 2020-10-30-n 13:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:48

Távolság

21.32 km Szint: 157 m

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

106

Maximum

210

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 157 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:37	10.68	8	166
2	05:35	10.75	7	161
3	05:46	10.40	4	168
4	06:08	9.78	8	194
5	05:49	10.32	6	193
6	06:39	9.02	11	184
7	05:33	10.81	9	140
8	05:51	10.26	9	151
9	05:31	10.88	9	186
10	05:27	11.01	5	170
11	05:30	10.91	6	142
12	05:41	10.56	11	142
13	05:14	11.46	7	140
14	05:15	11.43	9	134
15	06:11	9.70	7	138
16	05:23	11.15	10	157
17	05:28	10.98	6	151
18	05:51	10.26	6	153
19	05:15	11.43	6	141
20	04:53	12.29	4	139
21	04:46	12.59	7	173
21	04:26	13.55	4	162

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.