luksi 21.29 km Futás 2020-10-24-n 14:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:02

Távolság

21.29 km Szint: 132 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

102

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 132 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:23	11.15	8	156
2	05:23	11.15	7	149
3	05:23	11.15	5	146
4	05:22	11.18	11	152
5	05:17	11.36	4	162
6	05:20	11.25	7	151
7	05:23	11.15	4	150
8	05:14	11.46	3	154
9	05:26	11.04	6	167
10	05:21	11.21	6	171
11	05:22	11.18	5	155
12	05:22	11.18	12	183
13	05:26	11.04	8	174
14	05:40	10.59	4	158
15	06:10	9.73	8	159
16	05:31	10.88	5	151
17	05:26	11.04	4	151
18	05:25	11.08	5	178
19	05:31	10.88	6	155
20	05:13	11.50	4	156
21	05:02	11.92	7	140
21	04:43	12.73	4	121

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.