Edzésleírás
12 fokban a pesti alsó rpt-n 3.2km bemelegítő után 10.6km 44'23". (21:58 + 22:25). evezetés. Ez kiváló idő lenne, de volt benne 2x3perc pihi. A Margit hídtól futottam a bálnáig 3erc pihi. vissza a Margit hídig 3 perc pihi majd vissza majdnem a bálnáig Igazából mérhettem volna a 3.7km-et de a megszokás a szigetkör távokat mérte. Nem tudom mennyivel lett volna lassabb a 2 pihi nélkül, gondolom legalább 45 perc lett volna ami szintén nem rossz
kék zoom fly