P.Sz. 30.33 km Futás 2020-09-27-n 13:38-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:23

Távolság

30.33 km Szint: 191 m

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 191 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:33	10.81	-1
2	06:13	9.65	2
3	05:15	11.43	-2
4	05:12	11.54	2
5	05:02	11.92	19
6	04:51	12.37	5
7	04:49	12.46	19
8	04:40	12.86	11
9	04:26	13.53	9
10	04:24	13.64	5
11	04:58	12.08	13
12	05:07	11.73	8
13	04:54	12.24	13
14	04:23	13.69	-35
15	05:11	11.58	19
16	05:07	11.73	7
17	04:53	12.29	-11
18	04:54	12.24	-11
19	04:56	12.16	-8
20	04:48	12.50	-7
21	04:48	12.50	-9
22	04:32	13.24	-14
23	04:32	13.24	-22
24	05:05	11.80	-9
25	05:10	11.61	-3
26	05:08	11.69	0
27	05:00	12.00	3
28	04:58	12.08	3
29	04:59	12.04	-6
30	04:57	12.12	0
30	04:57	12.12	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.