Edzésleírás
Lalának gratula a női pályacsúcshoz, és a CR esőhöz! A végére nem én merültem le, csak az óra, de csoda, hogy eddig bírta, mert már indulásnál kb. 0-n volt :-)
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 06:11 | 9.70 | 47 |
| 2 | 05:35 | 10.75 | 29 |
| 3 | 06:50 | 8.78 | 85 |
| 4 | 07:20 | 8.18 | 96 |
| 5 | 05:31 | 10.87 | 10 |
| 6 | 05:35 | 10.74 | -69 |
| 7 | 05:20 | 11.26 | -70 |
| 8 | 06:09 | 9.76 | 59 |
| 9 | 04:49 | 12.45 | -50 |
| 10 | 05:03 | 11.88 | -29 |
| 11 | 05:33 | 10.80 | 34 |
| 12 | 05:38 | 10.65 | 16 |
| 13 | 05:24 | 11.11 | 18 |
| 14 | 05:21 | 11.21 | -17 |
| 15 | 08:15 | 7.28 | 9 |
| 16 | 06:49 | 8.80 | 2 |
| 17 | 05:25 | 11.08 | 16 |
| 18 | 05:02 | 11.92 | -5 |
| 19 | 05:40 | 10.59 | 26 |
| 20 | 07:00 | 8.57 | 87 |
| 21 | 06:47 | 8.85 | 39 |
| 22 | 04:56 | 12.17 | -41 |
| 23 | 05:09 | 11.64 | 16 |
| 24 | 05:02 | 11.92 | -4 |
| 25 | 04:38 | 12.96 | -30 |
| 26 | 05:42 | 10.54 | -116 |
| 27 | 05:27 | 11.03 | -10 |
| 27.63 | 07:34 | 7.93 | -101 |