Edzésleírás 400 bem. 400 technika 100 vegyes, 200 vegyes 400 gyorsuló gyors 200 vegyes, 100 gyors 400 lev. (50 egykaros, 25/25 hát / könnyű gyors);
400 bem.
400 technika
100 vegyes, 200 vegyes
400 gyorsuló gyors
200 vegyes, 100 gyors
400 lev. (50 egykaros, 25/25 hát / könnyű gyors);