Edzésleírás Mátraházáig stabil 140-es pulzussal, 5:30-as km-ekkel. Aztán az utolsó 3,6-on felugrott 170-re, úgy hogy be is lassultam ....
Mátraházáig stabil 140-es pulzussal, 5:30-as km-ekkel. Aztán az utolsó 3,6-on felugrott 170-re, úgy hogy be is lassultam ....