Miki0311 21.31 km Futás 2020-08-13-n 18:05-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:55

Távolság

21.31 km Szint: 14 m

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

115

Maximum

169

Edzésleírás

Esti FM...ilyen későn asszem még sose futottam félmaratont

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:19	11.29	-5
2	05:22	11.18	-2
3	05:17	11.36	-3
4	05:16	11.39	0
5	05:13	11.50	0
6	05:13	11.50	2
7	05:08	11.69	0
8	05:16	11.39	0
9	05:05	11.80	6
10	05:13	11.50	-2
11	05:11	11.58	2
12	05:10	11.61	2
13	05:09	11.65	-2
14	05:12	11.54	4
15	05:12	11.54	-3
16	05:13	11.50	-1
17	05:08	11.69	-3
18	05:17	11.36	0
19	05:12	11.54	0
20	05:09	11.65	0
21	05:04	11.84	0
21	05:10	11.63	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.