agiszonja 14.7 km Futás 2020-08-13-n 18:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:53

Távolság

14.7 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

Info kör
8x100m
4x1000m fokozó/300m jogg
1. 4.05
2. 4.04
3. 4.04
4. 4.04
3x 1000m tempó/3-4' séta
5. 3.58
6. 3.59
7. 3.57
Info kör

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:34	10.78	0
2	05:40	10.59	0
3	04:49	12.46	0
4	04:50	12.41	0
5	04:02	14.88	0
6	04:57	12.12	0
7	05:08	11.69	0
8	04:07	14.57	0
9	04:07	14.57	0
10	04:10	14.40	0
11	04:38	12.95	0
12	05:41	10.56	-1
13	05:44	10.47	0
13.74	05:59	10.02	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.