csiki79 15.5 km Futás 2020-08-09-n 06:42-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:03

Távolság

15.5 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

1. 6.2 km laza 29:53 (4:50) pulzus: 140, 148

2. 0.7 km futóiskola

3. 4*100m repülő

4. 3 km utazó 11:48 (3:56) pulzus: 166, 176

5. 2*100m repülő

6. 1 km tempó 3:24 pulzus: 171, 181

7. 2*100m repülő

8. 400m 79 mp pulzus: 160, 174

9. 400m 70 mp pulzus: 169, 183

10. 2*100m felrázó

11. 2.75 km levezetés 15:37 (5:41) pulzus: 143

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.