Edzésleírás
Ez egy feladott futás. Tegnap óta elhagyott az erőm. ☹️
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:49 | 10.32 | 27 |
| 2 | 05:25 | 11.08 | 10 |
| 3 | 05:24 | 11.11 | 12 |
| 4 | 05:09 | 11.65 | -4 |
| 5 | 05:20 | 11.25 | -7 |
| 6 | 05:02 | 11.92 | -20 |
| 7 | 04:58 | 12.08 | -13 |
| 8 | 05:15 | 11.43 | 2 |
| 9 | 05:13 | 11.50 | -2 |
| 10 | 05:27 | 11.01 | 0 |
| 11 | 05:33 | 10.81 | 0 |
| 12 | 05:12 | 11.54 | -1 |
| 13 | 05:10 | 11.61 | -2 |
| 14 | 05:05 | 11.80 | 0 |
| 15 | 05:01 | 11.96 | -9 |
| 16 | 05:06 | 11.76 | -2 |
| 17 | 05:18 | 11.32 | 1 |
| 18 | 05:39 | 10.62 | 29 |
| 19 | 05:39 | 10.62 | 20 |
| 20 | 05:38 | 10.65 | 0 |
| 21 | 05:29 | 10.94 | 1 |
| 22 | 05:30 | 10.91 | 6 |
| 22 | 05:00 | 12.00 | 0 |