vilagabri 10.06 km Futás 2020-07-09-n 16:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:23

Távolság

10.06 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

107

Maximum

183

Edzésleírás

Kicsit nehezen éltem meg a napon, melegben való futást. Itthon viszont meglepődve tapasztaltam, hg jobb eredményeket látok a 400 m-ek alatt, mint amit éreztem és gondoltam. Ez jó :-)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1407 napja

Jó edzés volt, szépen beleálltál a kezdeti izgalmak után! :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:34	10.78	1
2	05:20	11.25	-1
3	05:31	10.88	0
4	05:32	10.84	0
5	04:14	14.17	0
6	04:22	13.74	1
7	04:28	13.43	-1
8	04:25	13.58	0
9	05:49	10.32	0
10	05:48	10.34	0
10	05:33	10.80	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.