Wojtek63 23 km Futás 2020-07-06-n 15:53-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:29:17

Távolság

23 km Szint: 160 m

Tempó

06:29 p/km (9.24 km/h)

Edzésleírás

1.lap:   6,00 km - 6:57

2.lap:   8,00 km (résztáv)

          20x 200m - tempó

          20x 200 m - kocogás

3.lap: 9,00 km - 6:56

01. 200 m - 4:30

02. 200 m - 4:30

03. 200 m - 4:22

04. 200 m - 4:29

05. 200 m - 4:24

06. 200 m - 4:23

07. 200 m - 4:26

08. 200 m - 4:51

09. 200 m - 4:31

10. 200 m - 4:42

11. 200 m - 4:17

12. 200 m - 4:10

13. 200 m - 3:52

14. 200 m - 4:24

15. 200 m - 4:25

16. 200 m - 3:48

17. 200 m - 4:26

18. 200 m - 4:38

19. 200 m - 4:23

20. 200 m - 4:44

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.