kferenc 21.39 km Futás 2020-07-05-n 15:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:44

Távolság

21.39 km Szint: 184 m

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

105

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 184 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 75

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:54	10.17	-9
2	05:25	11.08	11
3	06:02	9.94	-2
4	06:20	9.47	-8
5	06:10	9.73	-2
6	06:09	9.76	0
7	06:26	9.33	-3
8	06:20	9.47	2
9	06:15	9.60	-3
10	06:52	8.74	4
11	06:23	9.40	-4
12	06:35	9.11	1
13	05:50	10.29	0
14	06:29	9.25	10
15	05:46	10.40	-3
16	06:08	9.78	-9
17	05:49	10.32	0
18	06:04	9.89	12
19	05:51	10.26	19
20	05:45	10.44	-6
21	06:01	9.97	-12
21	05:33	10.80	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.