nedus 172.52 km Bringázás 2020-07-05-n 05:42-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:55:45

Távolság

172.52 km Szint: 820 m

Tempó

02:04 p/km (29.10 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

134

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 820 m

Átlagos pulzus: 111 bpm

Átlagos lépésszám: 73

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:04	14.75	4
2	02:47	21.56	23
3	04:00	15.00	30
4	02:15	26.67	3
5	01:40	36.00	-14
6	01:37	37.11	-8
7	01:48	33.36	-5
8	05:47	10.37	-1
9	02:04	29.03	0
10	02:23	25.17	17
11	01:45	34.29	-4
12	01:38	36.73	-24
13	01:46	33.96	-23
14	02:05	28.74	2
15	01:57	30.77	-1
16	01:52	32.14	-1
17	01:57	30.77	0
18	01:56	31.03	1
19	01:52	32.14	-1
20	01:58	30.46	0
21	01:52	32.14	0
22	01:56	31.03	1
23	02:06	28.57	-1
24	02:26	24.66	0
25	02:07	28.35	0
26	02:20	25.71	1
27	01:58	30.51	1
28	01:49	33.03	0
29	01:51	32.43	0
30	01:57	30.77	0
31	01:55	31.26	0
32	02:10	27.69	1
33	01:53	31.86	-2
34	01:56	31.03	0
35	01:55	31.30	0
36	02:07	28.41	-1
37	01:55	31.30	0
38	02:20	25.71	17
39	03:09	19.04	23
40	01:27	41.38	-25
41	01:56	31.03	2
42	01:57	30.77	-1
43	02:01	29.75	-1
44	01:39	36.36	-14
45	01:52	32.11	-1
46	02:06	28.57	10
47	02:19	25.90	6
48	01:37	37.13	-14
49	01:56	31.08	3
50	01:48	33.33	-5
51	01:49	33.03	-1
52	01:50	32.73	0
53	01:44	34.63	-1
54	01:57	30.77	1
55	01:55	31.26	0
56	01:52	32.14	0
57	01:52	32.14	1
58	01:53	31.86	-1
59	01:52	32.14	-1
60	01:55	31.30	0
61	01:56	31.03	0
62	01:57	30.77	1
63	01:53	31.89	1
64	01:55	31.26	0
65	02:10	27.69	0
66	02:03	29.27	0
67	01:58	30.46	-1
68	01:48	33.33	0
69	01:47	33.64	0
70	01:53	31.82	0
71	01:58	30.51	0
72	01:54	31.58	0
73	01:54	31.62	0
74	02:12	27.27	0
75	01:56	31.03	0
76	01:56	30.99	0
77	01:59	30.25	0
78	01:55	31.30	0
79	01:56	31.03	0
80	01:57	30.77	0
81	02:00	30.00	2
82	01:59	30.25	4
83	01:54	31.58	-6
84	02:01	29.75	0
85	02:04	29.03	0
86	01:58	30.51	0
87	01:56	31.03	0
88	01:57	30.77	0
89	01:56	31.03	1
90	01:53	31.86	-1
91	01:54	31.54	0
92	01:58	30.51	0
93	02:07	28.35	1
94	02:21	25.53	5
95	01:54	31.58	0
96	01:55	31.30	-2
97	01:58	30.46	2
98	02:02	29.56	4
99	02:01	29.70	6
100	02:05	28.86	5
101	02:24	25.00	-11
102	02:01	29.75	-4
103	02:02	29.51	4
104	02:31	23.84	11
105	01:40	36.00	-4
106	01:39	36.36	-3
107	02:12	27.27	10
108	01:29	40.45	-12
109	01:52	32.14	5
110	02:24	25.00	13
111	01:56	31.03	-7
112	01:58	30.51	0
113	01:52	32.14	-5
114	01:56	31.03	-3
115	01:42	35.29	-13
116	01:48	33.33	0
117	01:51	32.43	0
118	01:55	31.26	0
119	02:03	29.32	7
120	01:53	31.82	1
121	01:39	36.36	-5
122	01:39	36.36	0
123	01:37	37.11	0
124	01:44	34.62	0
125	01:39	36.36	0
126	01:46	33.96	0
127	02:18	26.09	0
128	02:09	27.91	4
129	01:46	33.96	-5
130	01:41	35.64	0
131	01:44	34.62	0
132	01:45	34.29	1
133	02:02	29.51	1
134	02:24	25.00	6
135	02:24	25.00	12
136	02:11	27.48	-3
137	02:10	27.69	9
138	02:43	22.09	18
139	01:54	31.54	-20
140	01:57	30.77	-2
141	01:47	33.64	1
142	02:16	26.47	19
143	02:10	27.69	1
144	02:12	27.27	-16
145	02:34	23.38	12
146	02:19	25.90	3
147	02:49	21.30	10
148	01:58	30.51	7
149	02:22	25.35	18
150	02:02	29.51	9
151	01:18	46.15	-37
152	01:36	37.50	-3
153	01:41	35.64	-27
154	01:55	31.30	1
155	01:37	37.11	-8
156	01:27	41.48	-10
156.95	01:43	34.88	1
157.95	02:03	29.27	-1
158.95	03:35	16.74	39
159.95	02:52	20.93	21
160.95	02:32	23.68	9
161.95	02:39	22.64	16
162.95	03:53	15.45	38
163.95	03:05	19.46	28
164.95	03:46	15.93	45
165.95	01:41	35.64	-22
166.95	01:45	34.29	-17
167.95	01:30	40.00	-26
168.94	01:14	48.82	-57
169.94	02:12	27.27	6
170.94	01:47	33.64	-9
171.94	02:36	23.08	11
172.52	02:44	21.98	16

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.