agiszonja 12.99 km Futás 2020-06-30-n 18:16-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:02

Távolság

12.99 km Szint: 3 m

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

Info kör
6x100m
8x150/50m (7.14)
20x 300m/1'
(1.04, 1.04, 1.01, 1.03, 1.06, 1.05, 1.05, 1.04, 1.04, 1.04, 1.05, 1.05, 1.04, 1.04, 1.04, 1.06, 1.05, 1.06, 1.05, 1.06, 1.05)
Info kör

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 3 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:17	11.36	0
2	05:08	11.69	1
3	04:50	12.41	-3
4	04:12	14.29	0
5	04:29	13.38	0
6	03:37	16.59	0
7	03:46	15.93	0
8	03:40	16.36	0
9	03:40	16.36	0
10	03:47	15.86	0
11	04:24	13.64	2
12	06:02	9.94	0
13	06:14	9.63	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.