orshe.x 12 km Futás 2020-06-26-n 10:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:53

Távolság

12 km Szint: 147 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

178

Minimum

Maximum

200

Edzésleírás

+ parszaz ahol nem inditottam orat

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 147 m

Átlagos pulzus: 178 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:29	9.25	-1
2	05:56	10.10	1
3	05:11	11.58	-1
4	06:13	9.66	19
5	07:15	8.28	55
6	06:46	8.87	43
7	05:01	11.96	-2
8	05:38	10.65	-49
9	05:59	10.02	-58
10	05:52	10.24	1
11	05:22	11.18	-4
12	06:11	9.70	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.