Edzésleírás
A Strava egyre cifrább dolgokat művel, valahogy a tó körül nem megy neki a mérés... Mindenesetre ha felfela javítok, lefele is kell...
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 04:10 | 14.37 | 3 |
| 2 | 01:53 | 31.89 | -2 |
| 3 | 04:54 | 12.24 | 0 |
| 4 | 05:03 | 11.88 | 6 |
| 5 | 05:07 | 11.73 | 4 |
| 6 | 04:58 | 12.08 | 1 |
| 7 | 05:15 | 11.43 | 0 |
| 8 | 05:05 | 11.80 | 7 |
| 9 | 05:29 | 10.94 | 9 |
| 10 | 05:06 | 11.76 | 0 |
| 11 | 05:08 | 11.69 | 4 |
| 12 | 05:24 | 11.11 | -10 |
| 13 | 05:00 | 12.00 | -1 |
| 14 | 05:03 | 11.88 | -9 |
| 15 | 05:22 | 11.18 | 0 |
| 16 | 05:03 | 11.88 | 0 |
| 17 | 05:25 | 11.08 | -5 |
| 18 | 05:31 | 10.88 | -5 |
| 19 | 05:35 | 10.75 | -1 |
| 20 | 05:40 | 10.59 | -1 |
| 20.63 | 05:06 | 11.75 | 0 |