SerlyVali 8.66 km Futás 2020-06-01-n 16:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:27

Távolság

8.66 km Szint: 36 m

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

4 km laza futás 100 m lendületes/gyors futás - pihenő 120 bpm-ig minden alkalommal 100 m 200 m 200 m 100 m 100 m többi laza futás

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 36 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:44	10.47	3
2	05:11	11.58	-1
3	05:10	11.61	1
4	05:27	11.01	1
5	04:46	12.59	1
6	04:59	12.04	0
7	05:05	11.80	-1
8	04:50	12.41	-3
8.66	04:55	12.18	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.