Pepe88 53.39 km Bringázás 2020-05-26-n 17:20-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:28

Távolság

53.39 km

Tempó

02:05 p/km (28.74 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

POLAR

Tahi oda-vissza

Hasonló edzés(eke)t csináltam korábbi években. Szentendrei hosszú egyenes megnyomtam (kb 10/8-as tempóban). Majd a 11-es útra kiérve szintén lendületesen (kb 5-6-os tempóban). Viszont forduláskor "pihentem" 2percet Tahiban.

Kifele szembeszél, visszafelé hátszél, látszik is a tempón.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
9.58	02:16	26.53
11.78	01:39	36.50	151
17.76	02:34	23.40	116
26	01:55	31.18	136
26.9	02:23	25.26	121
35	01:40	36.13	138
41	02:19	25.90	115
43.61	01:34	38.31	151
53	02:11	27.46	119

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.