rrroka 5 km Futás 2010-04-17-n 09:00-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:23:19

Távolság

5 km

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Edzésleírás

Érdi Hendikep, 5 km max futás, ami a csövön kifért. sajnos 20 mp-el rosszabb lettem, mint előző hónapban, így nem jár a plusz pont a hendikep rendszerében. :(

Ráadásul a múlt hónapban megint csak harmadik lettem az idő alapján. :) na nembaj, van hova fejlődni! :)

Poszt a futásról kicsit hosszabban a hosszutav.blog.hu-n.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rrroka 5360 napja

Köszi! kár, h kimaradtak az edzések ebbena hónapban, lehettem volna jobb is.

Házisárkány 5361 napja

Jót futottál,ez a lényeg! Egészségedre spori!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.