Edzésleírás
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
Átlag pulzus (bpm) |
---|---|---|---|---|
1 | 06:43 | 8.93 | 33 | 141 |
2 | 05:13 | 11.50 | 23 | 162 |
3 | 06:25 | 9.35 | 17 | 158 |
4 | 05:05 | 11.80 | 18 | 159 |
5 | 04:58 | 12.08 | 9 | 161 |
6 | 04:53 | 12.29 | 4 | 164 |
7 | 04:55 | 12.20 | 4 | 162 |
8 | 05:03 | 11.88 | 27 | 171 |
9 | 05:03 | 11.88 | 19 | 172 |
10 | 05:01 | 11.96 | 15 | 167 |
11 | 04:47 | 12.54 | 12 | 171 |
12 | 04:37 | 13.00 | 7 | 173 |
13 | 04:36 | 13.04 | 6 | 174 |
14 | 05:27 | 11.01 | 3 | 170 |
14 | 04:24 | 13.66 | 0 | 171 |