Ildi95 30.05 km Futás 2020-04-05-n 13:47-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:03

Távolság

30.05 km Szint: 89 m

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 89 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:06	11.76	-7
2	05:07	11.73	-4
3	05:13	11.50	0
4	05:13	11.50	0
5	05:09	11.65	-5
6	05:10	11.61	0
7	05:00	12.00	2
8	05:00	12.00	-5
9	05:08	11.69	0
10	05:02	11.92	1
11	05:10	11.61	-1
12	05:03	11.88	0
13	05:01	11.96	5
14	04:57	12.12	-2
15	04:56	12.16	0
16	04:53	12.29	5
17	05:00	12.00	0
18	05:02	11.92	0
19	05:00	12.00	1
20	05:09	11.65	2
21	04:59	12.04	-2
22	05:00	12.00	8
23	04:55	12.20	-3
24	05:01	11.96	-2
25	05:01	11.96	-4
26	05:06	11.76	2
27	05:05	11.80	-5
28	05:05	11.80	3
29	05:02	11.92	1
30	05:15	11.43	9
30	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.