orshe.x 21.11 km Futás 2020-04-05-n 14:21-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:15

Távolság

21.11 km Szint: 66 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

vivicitta helyett

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 66 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:04	9.89	5
2	05:48	10.34	2
3	05:45	10.43	-1
4	05:42	10.53	0
5	05:21	11.21	-5
6	05:15	11.43	-2
7	05:55	10.14	10
8	05:29	10.94	-8
9	05:36	10.71	9
10	05:22	11.18	-8
11	05:35	10.75	-1
12	05:40	10.59	0
13	05:42	10.53	0
14	05:37	10.68	-1
15	05:26	11.04	0
16	05:30	10.91	-4
17	05:43	10.50	10
18	05:42	10.53	-7
19	05:31	10.88	1
20	05:31	10.88	-1
21	05:24	11.11	0
21	05:36	10.70	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.