nagyisu 33.5 km Futás 2020-03-29-n 09:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:30

Távolság

33.5 km Szint: 220 m

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 220 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:56	10.11	4	141
2	05:35	10.75	7	154
3	06:03	9.92	6	147
4	05:43	10.50	10	149
5	05:53	10.20	6	144
6	05:55	10.14	4	145
7	05:29	10.94	3	148
8	05:50	10.29	5	145
9	05:52	10.23	4	146
10	05:52	10.23	6	146
11	07:59	7.52	15	138
12	06:37	9.07	9	132
13	07:31	7.98	6	137
14	05:48	10.34	7	148
15	05:48	10.34	5	142
16	05:39	10.62	5	145
17	05:49	10.32	6	145
18	05:52	10.23	8	146
19	05:49	10.32	8	148
20	06:04	9.89	6	146
21	05:47	10.37	3	145
22	05:43	10.50	4	148
23	05:38	10.65	5	154
24	08:24	7.14	8	146
25	06:05	9.86	6	145
26	06:12	9.68	5	145
27	07:56	7.56	10	146
28	05:46	10.40	7	151
29	05:42	10.53	5	154
30	05:30	10.91	7	160
31	05:53	10.20	8	153
32	06:35	9.11	8	145
33	05:58	10.06	7	156
33.5	05:24	11.11	5	164

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.