mumus_ 19.71 km Futás 2020-03-29-n 17:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:03

Távolság

19.71 km Szint: 278 m

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

109

Maximum

160

Edzésleírás

Citadella-elvonási tünetek enyhítve ;)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 278 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:18	9.52	-7
2	07:08	8.41	20
3	06:50	8.78	-2
4	06:47	8.85	-54
5	06:47	8.85	0
6	06:40	9.00	0
7	06:43	8.93	-5
8	06:39	9.02	2
9	07:07	8.43	5
10	06:35	9.11	-6
11	06:38	9.05	4
12	07:11	8.35	0
13	06:34	9.14	3
14	06:39	9.02	-4
15	07:13	8.31	41
16	07:56	7.56	43
17	07:21	8.16	33
18	06:29	9.25	-37
19	06:33	9.16	-39
19.71	06:55	8.66	9

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.